SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl mono

  • Jaki cykl teraz ?. <po splicie>

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mój staż to rok . ale w tym sensie ze od listopada 08 to lutego09 cwiczylem pozniej od maja 09 do lipca 09 . .. teraz zaczynam od nowa. tamce dwa cykle treningowe cwiczylem na tym samym planie (3 razy w tygodniu pon. klata tric sr biceps plecy pt barki nogi) od pazdziernika tego roku cwicze splitem (4 razy w tyg) (pon A klata triceps barki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2009-11-15 13:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jest tego pelno myslalem nad HP czy czyms z Animala. Co proponujecie ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: sila i masa stosowane już wcześniej suplementy : XP CP jablczan, mono, gainery Uprawiane inne sporty: stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2009-04-07 14:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiec mam problem z doborem jakis supli ostatni moj cykl to shock+storm(dzialal calkiem calkiem) zastanawiam sie nad jakimis polaczeniami bo chcialbym do****ic jakis konkretny cykl:D detonator+napalm, no xpload+cellmas cos w ten desen prosze o konkretne uzasadnione odpowiedzi! daje ankiete 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2011-09-12 17:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie cyklu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 300zł do wydania na przyszły cykl, ostatni odbył się około 6-7mc temu. Dieta jest - uczniowska. Planuje kupić (brałem jakieś 2lata temu - druga puszka już tak nie kopała) nb II + mono + białko Moje pytania brzmią czy jest jakaś różnica miedzy ke-alkalyn a zwykłym mono ? i jakie polecacie - żaden olimp proszę nie jestem do nich przekonany :> [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2012-01-28 13:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe zdjęcia

    Temat
    Galeria Zdjęć

    http://www.sfd.pl/przed_cyklem%2C-t270699.html tu link do starszych, miałem juz wtedy robic cykl cell + mono, jednak byłem chory dłuzszy czas no i daje fotki po cyklu mono i w połowie cyklu cela cel to siła ale wygląd tez mi sie poprawia... wyciskanie z 95 na 110 przysiad z 95 na 120 martwy ciag ze 140 nA 170 będzie 6 zdjęc

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6458 Data: 2006-12-22 22:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Planuje zrobic sobie teraz cykl, bardzo zależy mi na masie ale i na tym żeby się zbytnio nie zalać, myślę o xpand + matrix + witaminy ale zastanawiam się czy nie wymienić matrixa na mutant massa choc obawiam się czy mnie wtedy nie zaleje jestem endo. I mam pytanie co do dawkowania xpand w DT 20 min przed treningiem a w DNT na czczo? Pozdro [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2009-12-30 17:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie za dużo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Nowy rok-nowy pomysł na cykl. Trening i "dieta" w miarę są zaplanowane zgodnie z celem-masa&siła. Suple to Shock Therapy&Storm (w dni treningowe) i Micronized Creatine Monohydrate (w dni nietreningowe). P.S. Storm'a mam tylko małą puszkę- STĄD to zamieszanie! Ale jedno mnie ciekawi...A mianowicie: Storm'a się powinno brać rano na czczo i po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2008-01-03 17:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze - Xpand Cell Pump Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, profil uzupełniony, cel cyklu sucha masa i poprawa brzucha (zrzut tłuszczyku), cykl 8 tyg mam puszke Xpanda 925g i Elite Whey białko 2270g. Zastanawiam sie czy dokupić Cell Pump 450g czy lepiej Mono Vitalmaxa 500g (Classic Creatine Mono). No i mam zamiar kupić ZMA Activlab 90kaps. DT: Rano na czczo CP Przed treningiem XP Po treningu pół [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2009-12-09 10:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clot + Body Octane + Nitro Energizer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Planuje kolejny cykl, wielokrotnie brałem już WF z Greenem, Shocka ze Stormem itd. itd. Teraz chciałem spróbować czegoś mniej popularnego, nie licząc na jakieś kosmiczne efekty ale jak już coś robić to tak by efekty były przecież jak najlepsze. Mam 1x Clota, 1x Body Octane i ze zeszłych cyklów został mi nitrobolon energizer również jedna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2013-01-07 09:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Zaczynam własnie cykl i posiadam następujące suple : Mono Kreatyny z universal , tauryna , bcaa , glutamina + przedtreningówka nitrobolon CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2018-02-09 16:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema niedawno skoczyłem cykl na mecie efekty jak o takie, mam zamiar następny cykl na SSA zrobić za jakieś 4-5 mies i w tym czasie chce zrobić cykl z Nitrobolonem 2 i mono do tego.Wcześniej nigdy nie brałem nitrobolona czy po 1,5 mies odstępu od mety starczy żeby zacząć ten cykl i czy efekty powinny być takie jak przed brania mety czy mniejsze??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2011-05-31 09:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: oj wiele, jestem bardzo aktywny ;) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: różnie bywa, powiedzmy, że jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: był jeden cykl na mono vitalmaxa + tauryna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2009-09-03 19:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jadę na obóz SW 9 dniowy i tak się złożyło że dostałem od znajomego cm3 która akurat starczy mi na 9 dni :) czy jest sens brać tą kreatynę? II. Po obozie chciałbym wejść na cykl kreatnowy złożony z jakiś stacków i w tej kwestii zastanawiam się czy lepiej wziąć np 2x HP, 2 x CellMass 2x Clout czy jakis inny stack kreatnowy x 2, czy lelpiej kupić [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2011-06-06 09:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl dobór supli Maxymalne rezultaty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam co mam kupić na 3 cykl żeby mieć najlepsze rezultaty. Myśle żeby kupić kreatyne+jakis stack+bcaa+carboo+witaminy ale wy się na tym lepiej znacie wieć mi coś doradzicie 1 cykl mialem na samym moco a 2 mono+bcaa Licze na waszą pomoc Pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2011-05-29 14:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema chce zaczac nowy cykl na mase tylko nie wiem co bedzie najlepszym rozwiazaniem dla mnie. Trening jest dieta tez potrzebuje supli na cykl myslalem nad kreatyna OLIMP mono w kaps. i 3kg megabola 737 co wy na to moze jakies inne propozycje do przeznaczenia mam 150 zl pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2009-12-06 20:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] seriach do upadku SOBOTA 1. Nogi: - Przysiady za sztanga na barkach 10 10 10 10 - Wykroki z workiem na plecach 4serie po 6-8 na kazda noge - Uginanie nóg w leżeniu na maszynie 4x 10 - Wspięcia na palce stojąc 20 15 10 Suplementacja: - Omega 3 - Witamny - Bagnez B6 - Kreatyna Mono cykl (6-5) tyg max. - Spalacz będzie Revex 16 do wycięcia.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2015-02-08 16:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade ! masa!

    Temat
    Doping

    co o tym sadzicie ? kolega chce zrobic taki cykl : 1. WIEK:22 2. WAGA:76kg 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:109 -udo:63 chyba -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: aktualnie -białko:2,5g -węglowodany:4-5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 8. TRENING:masa, sila 9. CEL CYKLU: czysta masa i sila 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2010-12-29 20:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chciałbym ominąć mono lecz nie wiem czy mi koszta na to pozwolą, oczywiscie od razu chciałbym ją czymś wspomóc, dlatego proszę Was o podanie produktów na pierwszy najlepszy cykl masowy, uwzględniając dosyc niską cene, nie mowie, ze mam na cykl ze 60-70zł, ale takze nie chce ze 130-15 wydawać, myślę, że rozumiecie :) Głównie chodzi mi o mase, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2008-12-16 15:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blad mlodosci ( nie potrzebne cp+hp)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Glupio sie nawet przyznac bo majac 16 lat zrobilem cykl na cp+hp(wczesniej bylo mono).Teraz wiem ze zawalilem,jak kazdy malolat myslalem ze odzywki wystarcza.Teraz mam juz dobry plan i diete(sprawdzane na forum).Chcialbym zrobic jakis cykl lecz nie wiem co bedzie najlepsze. Dodam ze to niepotrzebne faszerowanie sie bylo jakies 3 miesiace temu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2009-08-12 12:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś po cyklu kreatynowym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. jestem na cyklu xplode z olimpu + mono, i moje pytanie co dać zaraz po cyklu ? jakiś booster bez krety ? może napalm muscle warfare, czy nie za mocne ? Z dietą wbijam za tydzien ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 w listopadzie Waga: 77 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa, potem rzezba stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2011-05-28 22:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)